HORÁRIO JANEIRO 2021
Não tem um Personal Trainer ? Desde aulas para iniciantes até ao nível de atleta, escolha uma modalidade e junte-se a um grupo equilibrado onde o exercício será mais divertido e menos monótono.
Segunda-feira

Cross Run
19:00 – 20:00
Segunda-feira 19:00 – 20:00
Instrutor: João Dias

Pavilhão Exp.
Terça-feira

Hiit
18:30 – 19:15
Terça-feira 18:30 – 19:15

Pavilhão Exp.

Gap
19:15 – 20:00
Terça-feira 19:15 – 20:00

Pavilhão Exp.
Quarta-feira

Zumba
19:00 – 20:00
Quarta-feira 19:00 – 20:00

Pavilhão Exp.
Quinta-feira

Localizada
18:30 – 19:15
Quinta-feira 18:30 – 19:15
Treino com exercícios de resistência muscular localizada.

Pavilhão Exp.

Indoor Cycling
19:15 – 20:15
Quinta-feira 19:15 – 20:15
Fitness ideal para os adeptos do desempenho.

Pavilhão Exp.
Sexta-feira

TFC
19:00 – 20:00
Sexta-feira 19:00 – 20:00
Aula de treino funcional

Pavilhão Exp.